케겔운동은 골반저근을 조이는 운동법으로, 배뇨기 건강은 물론 성 기능까지 강화하는데 도움을 준다고 알려졌습니다. 그 때문에 많은 사람이 케겔운동을 시도하지만 제대로 하는 경우는 많이 않습니다. 전문가의 도움을 받아 올바른 케겔운동법을… 더 보기
생리 때만 되면 방귀가 잦아지거나 설사를 하는 일이 많습니다. 평소 하루 1~2번에 그치던 방귀가 10회 이상으로 늘어나는데요. 생리 때만 되면 왜 이런 증상이 잦아지는지 알아봅니다. 생리 기간… 더 보기
정신건강의학과 진료 기록이 있으면 채용전형에서 불이익을 받을 수 있다? 이 말은 종종 들어보셨을텐데요. 이는 항간에 떠도는 이야기입니다. 이런 이야기 때문에 취준생들은 취업할 때 좋지 않은 영향을 받을까 행동 하나하나가… 더 보기
낮에는 따뜻하지만 밤에는 서늘한 가을, 10월이 찾아왔습니다. 아침저녁으로 쌀쌀해지는 환절기마다 우리를 찾아오는 불청객이 있는데요. 바로 ‘알레르기 비염’입니다. 10월에는 급격한 온도 변화 등의 자극으로 알레르기 비염 증상이 심해져서 많은… 더 보기
할머니 한 분이 진료를 받으러 오셨습니다. 기침을 콜록콜록 하시면서 감기가 잘 안 떨어진다고 말씀하셨습니다. 또 9월말에 보건소에서 무료로 맞혀주는 독감예방주사를 맞았는데도 벌써 감기에 걸렸다고 ‘독감예방주사는 아무짝에도 쓸모없다’며 불평이 대단하셨죠.… 더 보기
탈모증은 정상적으로 모발이 있어야 할 곳에 모발이 없는 상태를 말합니다. 모발은 생명에 직접 관련되는 생리적 기능을 하지는 않습니다. 그러나 미용적인 역할이 매우 큽니다. 그 외에도 자외선 차단, 머리 보호… 더 보기
“주변에 키토제닉으로 감량을 하신 분이 꽤 있어요. 궁금증이 생겨, 저도 시작해볼까 생각 중인데 힘들다고 반대하는 사람들도 꽤 있더라고요.” 키토제닉이 어려운 건, 방법적인 문제보단, 환경적인 문제 키토제닉도 상당히 많은 분들이 경험하시고 여러 후기가… 더 보기